。激素是受到严格管制的药物成分，不允许添加到饮料中，因为饮料属于食品范畴，受到相关法规的限制。

　　运动饮料的主要作用是根据运动时生理消耗的特点进行配制，以补充运动中丢失的营养成分，帮助保持和提高运动能力，并加速运动后的疲劳消除。其主要成分包括：

　　：用于补充运动中消耗的肌糖原，维持血糖韦德中国体育股份有限公司水平，防止因血糖下降导致的疲劳。

　　：如钠和钾，用于补充汗液中丢失的电解质，防止因电解质失衡导致的身体乏力或抽筋。

　　常见的运动饮料品韦德中国体育股份有限公司牌如“健力宝”和“红牛”都遵循这些标准。虽然红牛含有咖啡因和牛磺酸等成分，但这些并非激素，且正常饮用不会直接导致体内激素水平升高。不过，大量、频繁摄入可能会对内分泌系统产生影响，尤其是对女性的月经周期，但这与激素含量无关。

　　现代人越来越重视体育运动，但对运动之后的营养补充你知道吗？运动是为了减肥，但是喝了饮料不是适得其反吗？其实不然。运动之后的营养恢复你又了解吗？

　　央视网消息（记者/王卓婕）：夏天运动健身的人多了，挥汗如雨的运动过后，你是不是也习惯来一瓶解暑的运动饮料？那么，运动后真的需要运动饮料吗？如何挑选合适的运动饮料？运动饮料可以当日常饮料喝吗？适合哪些人群？首都保健营养美食学会会长王旭峰就以上问题接受了央视网记者的采访。1.

　　不仅如此，这些我们认为很有营养的营养素，在某种条件下其实也是健康的慢性杀手。比如，《GB 15266-2009 运动饮料》中规定，运动饮料中的钠含量应该在5-120 mg/100ml，像上图所示的运动饮料，假如喝一瓶500毫升的，钠就已达到每日所需的10%。

　　市疾控中心介绍，长时间高强度运动锻炼，易引起疲劳，很多人会喝运动饮料补充能量。水是人体不可或缺的物质，能够给人体运输氧气和营养物质并排出代谢废物，参与人体生物化学反应并起到体温调节作用。

　　市面上运动饮料的品牌越来越多，种类也是多种多样，那么究竟什么是运动饮料呢?运动饮料可以单纯的用来解渴吗?

　　如果你的健身房中没有水吧，你可以考虑去喝杯啤酒杯来作为训练后的恢复手段。根据《体育营养与运动代谢》国际杂志的一项研究，啤酒具有恢复电解质的潜力，可以起到与含有添加钠的运动饮料相似的作用。受测者在功率自行车上进行训练，然后饮用一杯啤酒或淡啤酒，或一杯加入钠的淡啤酒或常规啤酒。

　　是新朋友吗？记得点击上方红字关注我喔~说起运动饮料时，大家都会想到红牛、脉动等饮料，喝一瓶就能赶走运动后的疲惫，精力充沛起来。今天我们就来聊聊运动饮料的特点、选购和适宜人群。什么是运动饮料运动饮料是特殊用途的饮料中的一种。

　　运动饮料的特点及补充建议运动饮料具有什么样的特征？运动饮料已经进行平常的生活空间，最近在超市货架上比比皆是，运动饮料与普通饮料有什么区别？如何选择呢？

　　做运动之后，是喝市售运动饮料，还是普通的脱脂奶，或者是只喝水呢?一项2020年发表的新研究发现，对超重人士而言，运动之后喝脱脂奶比喝运动饮料更好。

　　在比赛中，经常能看见运动员们饮用着五颜六色的运动型饮料。而在烈日炎炎的夏季，许多人还会将这些运动饮料用来解渴。

　　能量饮料……运动饮料……很多人对这两种饮料傻傻分不清，为此小编今天带大家搞清楚什么是才是能量饮料，而它与运动饮料又有什么区别。能量饮料与运动饮料还有什么差别呢？运动饮料主要是为了补充运动时造成的体液流失，含有水、电解质和糖分。而能量饮料呢？

　　10种热门运动饮料大测评，看看哪款运动饮料最适合你?反过来说，如果你真的进行了剧烈运动，继续补充能量和矿物质，又该如何选择运动饮料呢?

　　超市货架上五颜六色的饮料让人眼花缭乱，铺天而来的广告让运动型饮料备受孩子们的喜爱，家长们也会在孩子运动完后顺手递上各种颜色的运动饮料。但是，从你看到这篇文章起，不要再随随便便给孩子喝运动饮料了，其实他们真的不需要，简简单单的白开水就足够补充运动流失的能量了。1.

　　却惊奇发现水、淡盐水、运动电解质饮料在运动过程中或运动后饮用，感受竟然差别这么大。有时打球比较累，会有饥饿感，喝水或淡盐水不仅不解决问题，有时甚至更饥饿，感觉虚脱，很不舒服。

　　很多人可能会在运动后或者疲劳时喝功能性饮料，近年来市场种类繁多的功能性饮料，以增强免疫力，缓解疲劳。

　　运动对于健康非常重要，运动后让身体恢复同样重要。此外，肌肉如果得不到完全恢复的话会变弱，导致性能水平下降，容易受伤，甚至会导致肌肉衰竭。

　　“一瓶就可开挂考试”“1000米提升20秒到25秒”……近日，北京各区四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中，不少家长希望“临阵磨枪”，有商家借机力推“体测专用鞋”“小红瓶”等“体测神器”。然而，记者调查发现，这些“黑科技”未必真能管用。一旦使用不当，还可能对身体造成损伤。

　　在一大波抢购感冒药的潮流之外，近期一些食品也开始意外走红，比如黄桃罐头，还有就是电解质水。在淘宝、美团买菜等平台搜索“电解质水”“电解质饮料”，部分产品出现了断货的现象。

　　最近天气的气温飙升，不光大人出门要做好防晒，孩子也都受不了，一些抵抗力差的孩子很容易就上火了，食欲也不大好。孩子们因为燥热的天气，总是吵着要喝饮料，一瞬间，父母好像觉得孩子中了“饮料瘾”，下面列出了几种躺在“黑名单”里的饮料，家长看了绕道走。