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周末·提醒丨这两种饮品别混在一起喝否则可能损伤大脑!发布日期:2025-06-04 浏览次数:

  近日,一项由意大利卡利亚里大学研究团队发表于国际期刊《神经病理学》的研究发现,能量饮料与酒精混合饮用,可能永久影响大脑中海马体的可塑性,导致长期的认知功能损害。

  由于能量饮料会导致酒精中毒的主观感知降低,会让人不自觉地多喝,增加酒精中毒风险;

  青春期饮用这些饮料,会导致海马体可塑性发生长期变化,如认知能力受损、记忆受损、行为障碍等,即大脑能力骤降。

  现行的国家标准中,其实没有“功能饮料”这个类别,它的学名叫“特殊用途饮料”,主要包括以下几类:

  功能饮料的首要消费者是运动员以及其他高强度体力劳动者,目的在于补充水分、电解质、能量,提高运动和工作表现,因此它的主要成分包括咖啡因、牛磺酸、糖分等。

  但这类饮料现在越来越受普通人的青睐,尤其是年轻人,甚至不少儿童,由于对功能饮料并不完全了解而当普通饮料喝,有些人还误以为其有利健康。

  能量饮料中还有一个被忽略的成分——咖啡因。数据显示,每240毫升功能饮料中含咖啡因70~316毫克。随着社交媒体、广告等的大力宣传,能量饮料开始频繁出现在普通人的日常饮食中,尤其是12~34岁年龄段的人群。

  不少临床病例和科学研究指向了一个事实:因为大剂量咖啡因,以及其他提取于植物的兴奋剂的存在,无论是短期大剂量,还是长期大剂量喝能量饮料,都可能引起神经系统、心血管系统、胃肠道系统的不良反应,比如心悸、血压升高、心律失常、冠状动脉痉挛、焦虑等;极端情况下,还可能导致死亡。

  青少年是“能量饮料+酒精饮品”混搭饮用的高风险人群。这种喝法看似有趣,但对大脑的损害不容小觑。

  青春期是大脑发育的关键时期,无论是为了自己还是朋友的健康,聚会时不妨选择更安全的饮品,享受快乐的同时也保护大脑!

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