早在十几年前，能量饮料就已经在欧美国家风靡，起初只是用作提神醒脑。比如很多加班熬夜的上班族，会提前准备能量饮料，工作的时候喝一口，让自己提神。但随着时间的推移，越来越多的人逐渐认识到健康生活的重要性，能量饮料也开始不断改进，往健康化的方向发展。

　　新学期来临，学生们又投入到忙碌的学习中去。如今，不少孩子做作业困了、学习累了，往往会喝点咖啡、奶茶、能量型饮料等，感觉一下就清醒了，学习效率节节攀升。虽然学习劲头可嘉，不过儿童、青少年喝饮料提神，可能影响身体健康。

　　一般运动饮料中水分含量在 90% 左右，糖分含量 8~12%，无机盐含量为 1.6% 左右，维生素的含量为 0.2% 左右。

　　加班来一瓶，熬夜来一瓶，开车路上来一瓶，能量饮料广告的狂轰滥炸，让大家谈到能量饮料，就会联想到一个在座椅上一手扶腰，一手揉头的年轻人。

　　12款功能饮料测评①：日加满牌、中沃更“抗疲劳”，雀巢斗牛士咖啡因最高

　　从早期的“汽车要加油，我要喝红牛”，到如今的“累了困了，喝东鹏特饮”，“抗疲劳”一直是市售功能饮料的核心卖点。2024年8月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了12款功能饮料，“抗疲劳”谁更胜一筹?

　　长期大量地喝，不但会让人越来越容易失眠、焦虑，还可能导致变胖。首先，让我们来看看功能饮料构成表中到底有些什么东西呢?

　　能量饮料在市场上非常流行，尤其是在需要长时间保持精力和注意力的人群中。这类饮品通常包含从植物中提取的成分，如咖啡因、天然糖、维生素和矿物质，旨在提供一个安全的能量提升方式。

　　咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来韦德官方网站临，不少考生及家长在考前焦虑询问“体考韦德官方网站前喝什么饮料有用？”这些饮料真的有用吗？医生接受记者采访时表示，功能性饮料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴奋度，其实更多的是商家营销的噱头，不鼓励靠这些提高体育成绩。

　　很多能量饮料包装得花花绿绿的，在经过广告的宣传，让人误以为它是提神、抗疲劳的好东西，一些未成年人也被吸引，每当做功课犯困的时候，就会来一瓶饮料，让自己的注意力更加集中，殊不知，这种行为会危害身体发育。

　　记者寒冰报道 北京时间4月23日，NBA发生了一件有趣的事，老鹰核心特雷·杨赛后带了一瓶某品牌的运动饮料进入发布会现场。

　　能量饮料在世界上越来越受欢迎，仅在美国就有76%的年轻人正在饮用能量饮料。那么如果你只喝能量饮料，身体会发生什么变化?

　　受访专家：中国注册营养师 张海英环球时报健康客户端记者 徐盈很多青少年会在运动后或者学习疲惫时喝瓶能量饮料，用来补充体力、提神醒脑。近些年，年轻人中又兴起一种新喝法：将能量饮料兑酒，据说“好喝好玩不易醉”，引得人们纷纷尝试。

　　目前暂未有研究明确表示长期饮用含牛磺酸的能量饮料对人体有益。图片来源：Getty Images牛磺酸能让动物更长寿和健康，未来有可能帮助人类延长寿命吗？《科学》（Science）杂志的一项最新研究显示，提高牛磺酸水平可以延长小鼠、蠕虫的寿命，并让猴子活得更加健康。

　　运动、熬夜加班、通宵看球、长途开车后，为了更快地恢复体力和精力，不少人会选择喝一罐功能饮料，不仅解渴，还能提神醒脑、满血复活~

　　有朋友提问:偶尔加班熬夜靠能量饮料撑着，对身体的影响会很大吗?这个问题应该分情况来看，如果只是偶尔，对身体肯定会有影响，但是不会很大。

　　案例:根据《英国医学杂志》介绍，一名21岁的年轻人在持续2年内，每天喝4罐能量饮料，结果出现劳累气短、呼吸困难，被诊断为心力衰竭和肾功能衰竭，送入ICU。

　　来源：人民日报微信公众号 国庆假期很多人都会参加聚会，难免喝酒、喝饮料。不过如今很多人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝，甚至调配成鸡尾酒喝，这样味道、口感都有一些新变化。不过最近一项研究却发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，会对大脑造成损害，危害比单喝酒还大！

　　咖啡是最常见的提神饮料之一，它含有咖啡因，适量饮用咖啡可以帮助人们保持清醒和专注，但过量饮用会有失眠等不良反应。