该程序最广为人知的功能包括“全国计步挑战”和“健康饮食购物挑战”，通过电子券和其他福利奖励用户选择更健康的生活方式，以此倡导健康生活。

　　目前，只要你使用HPB健身追踪器、兼容的追踪设备或应用记录5000步及以上，每日可赚取10点健康积分。每日记录至少6小时睡眠，最多可获取15点健康积分；每周记录至少30分钟中等强度运动，每周最多可赚取100点健康积分。

　　参与“健康饮食购物挑战”时，您还可以在合作商户购买标有“健康之选”标识的食品、饮料和杂货来赚取健康积分。

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　　健康积分可兑换多种奖励，如FairPrice电子券和Kopitiam电子券。无论兑换何种奖励，标准兑换率均为150点健康积分兑换价值1新元的电子券。在一个自然年内，您通过这些挑战最多可获取28,500点健康积分，相当于价值190新元的电子券。

　　对于年满40岁及以上的新加坡公民和永久居民，您现在可以选择使用健康积分支付终身护保保费。

　　更重要的是，你可以用75点健康积分兑换1新元的终身护保保费折扣——这实际相当于当前标准兑换率的两倍价值。

　　这意味着在一个自然年内，通过前文提及的挑战获取最高28,500点健康积分后，您可使用这些积分兑换最高价值380新元的终身护保保费折扣。

　　随着终身护保保费将于今年4月上调，以下为您目前每年需支付的终身护保保费预估。显而易见，每年获得380新元的终身护保保费折扣将能显著减轻负担。

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