前两天晚上，我带着孩子去楼下广场玩，三五个男孩子你追我赶，一会就跑的满头大汗，我适时的给孩子递过去了水杯。
有一个男孩子明明带了水杯，但他却跑到了外面的商店，不一会儿拿着一瓶冰镇可乐回来了。
当时我就呆住了！确实，白开水和饮料比起来，当然是饮料更有吸引力。但孩子后边的话更让我震惊！
他说：“反正我爸妈也没下楼来，我每天晚上自己跑出来来，几乎天天都会买一瓶饮料。尤其是可乐，我最爱喝了。有时候也会买尖叫什么的。”
这让我想到了不久前的一个新闻：河南郑州，16岁男孩饮料当水喝，被确诊糖尿病，酮症酸中毒，住进ICU后曾一度被下病危通知书。
原来，这个男孩从三年前开始，就每天一瓶可乐，而且只要有饮料，就绝对不喝一口白开水。
不仅如此，饮食上，他也特别喜欢吃一些高油高糖高热量的食物，比如炸鸡，油条，肥肉，薯条等。
看着孩子食欲这么好，家长一开始也没在意，还觉得孩子在长身体。结果直到前几天，孩子突然出现了间断的恶心、呕吐的症状，后来一度严重到神志模糊、昏迷、呼吸急促。
经过一番检查，诊断结果显示：孩子患有糖尿病急症，糖尿病酮症酸中毒，同时存在高血压、高血脂、以及高尿酸四高的韦德中国体育股份有限公司症状。
当即，医生直接把孩子转入了重症监护室。而且在医治过程中，男孩还一度被下病危通知书。
2018年11月13日，17岁女孩全身血液变粉红色险丢命！只因为3年来频繁喝可乐、吃炸鸡。
2020年4月26日，江西新余，一名21岁的大学生把饮料当水喝，患上糖尿病后，抽出来的血有一半竟然是“油”状。
2021年8月2日，一名15岁男孩狂喝可乐，有时候一升装的可乐，一晚上他就可以喝完。结果时间一长，他的右眼瞳孔发白，后来导致完全失明。
碳酸饮料里的碳酸含量很高，不仅容易腐蚀牙釉质，让孩子长蛀牙，而且会让钙质流失，导致骨质疏松或者影响孩子长高。
在美国，一位叫乔治（George Prior）的大叔，为了弄清楚喝饮料对身体造成的影响，他决定亲自当一回小白鼠：坚持一个月，每天喝10罐碳酸饮料。
在实验之前，他的体重是168磅（约76.2公斤），体脂9.4%，血压则是129/77。从数据上看，非常健康。
然而当计划开始之后，我们可以清晰的发现他的体重持续飙升，甚至连模样也发生了改变：原本紧致有型的身材，被松弛下垂的肥肉代替；明显的腹肌也不复存在，取而代之的是凸出的大肚子······
在第30天，乔治大叔的体重已经达到了190磅（约86公斤，足足涨了10公斤），体脂率也从9.4%变成了14%。血压从129/77升高至145/96，远高于120/80的理想水准，这样一来，大大增加了心脏疾病和中风的风险。
乔治表示，希望大家看完这个实验后，能引以为戒，避免过量摄入碳酸饮料，特别是年轻人。
其实，除了碳酸饮料以外，医生表示，对于孩子来说，强烈建议远离这3种饮料！
有人可能会纳闷，到底什么是无糖饮料？它名字叫这个，就真的是一点糖都没有吗？
无糖饮料是指不含蔗糖及淀粉水解的糖类，如葡萄糖、麦芽糖等等，一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代品，例如苏打水、木糖醇饮品等都可以称作无糖饮料。
无糖饮料，也就是说，它虽然减少了含糖量，但是会用甜味剂去保持饮品的甜度。
国际上已发现，摄入甜味剂会对人体的糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。所以，无糖饮料也不建议饮用，即使是0卡0糖的饮料也别多喝。
你给孩子拿一个苹果吃，她可能吃不下。但是如果把苹果榨成苹果汁儿，孩子就比较喜欢了。
可是你知道吗？一杯果汁需要2-3个苹果，我们一来，就会导致孩子摄入过多的糖分，而且还会失去咀嚼能力的锻炼。
市面上常见的这类饮品有：喝酸奶、花生奶、草莓牛奶，调制乳等，如果仔细看一下配料表就会发现，里边含有多种食品添加剂。
就拿其中的单双甘油脂肪酸酯来说，这是一种增稠乳化剂，长期饮用，会导致孩子肥胖。
不要说什么饮料有味儿，好喝，白开水喝不下去。有网友实操了一段时间，她坚持喝白开水，纯净水，矿泉水，时间长了以后再喝饮料，居然发现饮料其实没那么好喝。
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